18 принципов счастья

1. Никогда не жалей себя. Запомните, что жалость к себе – это самая худшая из всех возможных эмоций, так как она способна разрушить все вокруг, к тому же, поддавшись жалости человек ощущает себя беспомощным.

2. Всегда будь благодарен. Наш мир полон суеты, поэтому человек редко бывает благодарным за то, что у него есть здесь и сейчас: семья, здоровье, дом.

3. Как можно чаще говори слово «Да!». Чаще всего люди говорят «Нет!», но надо всем событиям почаще говорить «Да!»: эмоциям, ситуациям, событиям.

4. Следуй за состоянием блаженства. Обнаружив себя идущим на полпути вверх по лестнице желаний, не стоит возвращаться, к тому же не стоит идти по ней против своей воли.

5. Научись отпускать. Нередко эмоции мешают ощущать нам счастье и свободу, отпускайте их, отпустите ситуацию.

6. Твори добрые дела. Как известно, у добра две грани. Совершая добро, человек чувствует себя счастливее – каждый день совершайте хотя бы маленькие добрые дела.

7. Счастье – это здесь и сейчас. Часто люди живут не в «настоящем» - они помешаны на прошлом или на будущем, забывая, что в жизни важно только лишь настоящее, то что происходит сегодня.

8. Наполняй жизнь событиями. Материальные блага приносят временное счастье. А вот жизненный опыт и переживания способны принести намного больше радости.

9. Цени обе стороны медали. Мы часто погружаемся в счастье, отвергая печаль, хотя эти эмоции – это разные стороны одной медали, без одной невозможно обрести вторую.

10. Будь общительным. Помните, что только самые общительные и успешные обладают широким кругом общения.

11. Люби как можно больше. Чем сильнее любовь, тем счастливее человек. Дайте больше любви тому, что вас окружает – это и друзья, и семья, и природа, и враги.

12. Мечтай. Как известно, мечты придают каждому дню волнение, они помогают двигаться вперед. Запишите мечты и реализуйте их.

13. Намерение задаст направление. Чаще всего человек не знает, куда он направляется, не догадываясь, что ему подойдет любая дорога.

14. Получай удовольствие от маленьких радостей. Настоящее счастье можно обрести даже в маленьких радостях и повседневных делах: прогулка, бокал вина, хороший фильм.

15. Принимай все «как есть». Не стоит бороться с собственными эмоциями, взращивать в себе злость и негодование – принимайте все «как есть».

16. Делай зарядку и правильно питайся. Человек счастлив настолько, насколько он сам себе позволяет. Спорт и питание помогут насладиться жизнью в полной мере.

17. Взгляни на все издалека. Часто люди по-новому начинают смотреть на жизнь только после того, как пережили потерю члена семьи или приобретя серьезную болезнь. Не стоит ждать несчастья – вспомните об истинных приоритетах и не забывайте о них.

18. смейся, танцуй, улыбайся. Наслаждайтесь жизнью по максимуму: окружите себя счастьем со всех сторон.