Неуверенный в себе – значит, не лидер

Давно известно, чем меньшей культуры в человеке, тем меньше они способны мыслить и действовать. К тому же, они быстрее теряют голову. Вот и не случайно во всех этих устойчивых культурах немалое значение придается, прежде всего, постановке уверенности.

Например, индийские йоги работают с океаном мудрости для того, чтобы стать уверенными в себе. А вот шаманы северных и южных народов для работу используют животную силу, у них даже есть специальное заклинание: «Я – весь мир, а весь мир – это я». Ниндзя специально для укрепления своей внутренней силы используют мантры – это такие специальные звукосочетания, которые похожи на молитвы по степени своего воздействия – они могут настроить душу, а также мудры – это особые положения пальцев рук, которые символизируют концентрацию силы, а также обретения сверхвозможностей.

Масштабы уверенности могут распростираться от состояния внутренней силы до единения со всей Вселенной.

Как научится уверенности? Для начала постарайтесь детально вспомнить вчерашний день, восстановите все в подробностях, потом можно приниматься и за события прошлой недели. Какое настроение у вас преобладало? Наполняла ли вашу душу уверенность, а возможно, ее все время терзали бесконечные сомнения?

После этого займитесь воспоминаниями определенных моментов самого высокого уровня своей уверенности, а также провалы в бездну неуверенности. Как в обоих случая звучал у вас голос? А как работала голова, а какое выражение лица было? Кстати, настроение человека всегда можно определить по тому, как он улыбается – тяжело или легко.

Итак, для начала надо сделать глубокий вдох, а на выдохе – откровенно улыбнитесь. Повторите: вдох, а на выдохе – улыбка. Повторяйте несколько раз, пока не закрепите этот навык до автоматизма. Обязательно добейтесь, чтобы ваши глаза стали освещаться улыбкой.

Помните, что уверенные в себе люди выступают в роли лидера – это деятельные, активные люди, всегда способные на риск. А вот неуверенные в себе люди в основном играют роль жертвы.

Все познается в сравнении. Если хотите понять, что такое настоящая уверенность, надо разобраться с тем, что такое неуверенность. Помните, что есть самые главные моменты неуверенности. Например, вялость и слабость во всем теле, бледность кожных покровов, некая скованность движений и неестественность жестов. Человек часто принимает «закрытые» позы, у него нарушен ритм дыхания. Его голос тихий и робкий, присутствует интонационная бесцветность. Речь у такого человека вообще невыразительная, в ней отсутствуют четкие формулировки. Нередко у неуверенного в себе человека враждебное восприятие мира, он чрезмерно обидчив и слезлив. У человека ощущение собственной неполноценности и неловкости, чувство вины, ощущение потери контроля над ситуацией.

А вот если человек абсолютно уверен в себе, то он чувствует легкость во всем теле, ощущает внутренние силы, у него непринужденность жестов и поз, есть некая грациозность движений. Этот человек всегда позитивно воспринимает мир, у него яркая эмоциональная окраска и образность речи. Он ощущает собственную значимость и гордость, владеет полным контролем над ситуацией.